استقلالی‌ها در مه صبحگاهی کوهنوردی کردند

به گزارش خبرگزاری فارس، صبح امروز یکی از روزهای پرفشار تمرین آبی پوشان بود.

ساعت 7 صبح و پیش از صبحانه، استقلالی ها به مدت 20 دقیقه در جاده جنگلی کارتپه دویدند. دروازه‌بان ها از این تمرین معاف بودند.

پس از صبحانه کار اصلی شروع شد؛ 45 دقیقه تمرین صعودهای سرعتی در سربالایی های دامنه کوه. این بخش از تمرین با نظارت دقیق راینر کرافت انجام شد و بازیکنان چندین بار از کمرکش کوه نزدیک محل اقامت خود بالا رفتند.

بعد از 45 دقیقه کوهنوردی، تمرین به زمین چمن منتقل شد و نیمه دوم تمرین به مرور تکنیک ها و کار با توپ اختصاص داشت. مه صبحگاهی در حین تمرین از نکات جالب تمرین امروز بود.

سنگینی تمرین صبح امروز به قدری بود که بازیکنان پس از صرف ناهار به خواب عمیق نیمروزی رفتند تا خود را برای تمرین عصر آماده کنند.